Dans de nombreux établissements d'hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD), l'idée de faire de la boxe peut sembler incongrue. Cependant, cette activité physique énergique et dynamique offre des avantages surprenants pour les résidents âgés. [...]
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La santé mentale et physique des employés est une préoccupation de plus en plus importante pour les employeurs, car une main-d'œuvre heureuse et en bonne santé est plus productive et plus engagée. Cependant, la [...]
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La sédentarité est l'une des conséquences négatives les plus courantes du travail de bureau. De nombreuses personnes passent de longues heures assises devant leur ordinateur, sans faire d'exercice régulièrement. Cela peut avoir des conséquences [...]
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Comment pratiquer les handisports en entreprise ? Qu'appelle t-on handisport ? Un handisport, c’est un sport aménagé pour les personnes qui ont handicap physique ou sensoriel. [...]
Beaucoup de gens ont du mal à se motiver pour faire de l'exercice régulièrement. Cependant, le sport est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. Dans cet article, nous allons explorer quelques-unes [...]
Le sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être. Une bonne nuit de sommeil peut vous aider à vous sentir reposé, énergisé et prêt à affronter la journée. Malheureusement, de nombreuses personnes ont [...]
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