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Comment pratiquer les handisports en entreprise ? Qu'appelle t-on handisport ? Un handisport, c’est un sport aménagé pour les personnes qui ont handicap physique ou sensoriel. [...]
La motivation pour le sport
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C'est quoi avoir un bon sommeil ? En moyenne, pour un sommeil idéal, il faut entre 7 à 9h de sommeil. Pour cela, il faut éviter : Les longues siestes Les [...]
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C'est quoi la confiance en soi ? Avoir une bonne confiance en soi, est très bon pour la santé mentale, la réussite et la prise de décision. La confiance en [...]
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C'est quoi une addiction ? L'addiction est une incapacité à contrôler sa consommation en ayant conscience des effets néfastes et peut entrainer à une dépendance. Il existe deux types d’addictions, les [...]
Le « Body Positive » & l’apparence physique au travail
Le "Body Positive" c'est quoi ? Le mouvement « Body Positive » est né en 1996, il tient son nom d’une association appelé « The Body Positive » crée par deux américaines Connie Sobczak [...]
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Réduire le stress Une surcharge de travail, un manque de sommeil ou encore un climat collectif négatif dans l’entreprises, ce sont des causes qui provoquent le stress au travail. Le stress peut-être identifier [...]
